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Mo 18.05.

So 17.05.

Sa 16.05.

Fr 15.05.

Hautkrebs-Screening: Aus für die flächendeckende Früherkennung?
Derzeit können gesetzlich Versicherte, ab einem Alter von 35 Jahren, alle zwei Jahre zur Hautkrebs-Früherkennung gehen. Im Zuge der aktuellen Sparpläne zur Stabilisierung der gesetzlichen Krankenkassen steht das kostenlose Screening nun auf dem Prüfstand. Dermatologen warnen vor einer Streichung, durch die flächendeckende Vorsorgeuntersuchung könnten viele Formen von Hautkrebs frühzeitig erkannt und geheilt werden. Andere Experten zweifeln am Nutzen des Screenings für alle, denn die Todesfälle durch Hautkrebs sind in den letzten 20 Jahren deutlich gestiegen - um rund 60 Prozent.
Trigeminusneuralgie: Wann muss operiert werden?
„Es fühlt sich an, als werde ein glühender Nagel in meine Wange gesteckt.“ - „Ein Schmerz wie der Angriff mit einem Elektroschocker.“ – So beschreiben Patienten die extremen, blitzartig einsetzenden Schmerzattacken in einer Gesichtshälfte. Sie können am Unterkiefer, im Wangenbereich oder an den Augen auftreten. Auslöser ist der Trigeminusnerv. Gesundheit! zeigt, wie es zur Trigeminusneuralgie kommt und wie die Nervenschmerz-Erkrankung therapiert wird.
Padel: Warum der neue Racketsport so beliebt ist
Der Tennisschläger bleibt immer öfter in der Tasche, denn eine neue Sportart erobert die Plätze im Sturm: Padel. Der dynamische Mix aus Tennis und Squash erlebt derzeit einen Boom. Im Gegensatz zum klassischen Tennis ist Padel leicht zu erlernen, denn es erfordert weniger Technik und Athletik. Dadurch gelingen schon Anfängern längere Ballwechsel - das erhöht den Spaßfaktor! – Doch wie gesund ist der dynamische Trendsport und welche Verletzungsrisiken gibt es?
Kicken trotz Diabetes
Fußballspielen verbindet – besonders dann, wenn der eigentliche Gegner eine Krankheit ist. Beim FC Diabetes ist der Name bereits eine Ansage: Hier kicken Kinder und Jugendliche, die alle Diabetes haben. Reporterin Veronika Keller begleitet das besondere Team zu einem Spiel und lernt dabei, wie wichtig das Blutzuckermanagement beim Sport ist, ob man mit Insulinpumpe Fußballspielen kann, warum am Spielfeldrand auch eine Diabetesberaterin steht und weshalb bei diesem einzigartigen Sportverein nicht nur die Tore zählen…


Gesundheit!: Hautkrebsscreening, Trigeminusneuralgie, Padel, Kicken trotz Diabetes

Gesundheit!

Hautkrebsscreening, Trigeminusneuralgie, Padel, Kicken trotz Diabetes

Vagusnerv-Stimulation - hilft nicht nur bei Stress
Erholung, Verdauung und Ruhe, dafür sorgt unter anderem der Vagusnerv. Er gehört zum autonomen Nervensystem und hat beruhigende Effekte. Ist er aktiv, sinkt die Herzfrequenz und der Atem vertieft sich. Darüber hinaus fördert er die Darmtätigkeit und hemmt Entzündungen. In der Medizin wird die Vagusnervstimulation bei Epilepsie und Depressionen eingesetzt. Der sogenannte Ruhenerv ist ein Tausendsassa der Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert.

Endometriose - was hilft?
Starke krampfartige Schmerzen bis zur Bewusstlosigkeit, extreme Blutungen, Übelkeit und Erbrechen: Mehr als jede 10. Frau zwischen 15 und 45 Jahren leidet an Endometriose. Und es könnten sogar noch mehr sein, denn obwohl es die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung ist, dauert es bis zur Diagnose durchschnittlich ganze sieben Jahre. Was hilft gegen die Erkrankung

Shampoos - halten sie, was sie versprechen?
Haarshampoos, für fettiges oder trockenes Haar, gegen Schuppen oder Haarspliss, mit Koffein, Honig und Vitaminzusatz. Bei Shampoos gibt es fast nichts, was es nicht gibt. Doch halten die Haarwaschmittel auch, was sie versprechen? Muss es ein teures sein, oder tut es auch ein Shampoo vom Diskounter? Wie und wie häufig sollte man die Haare waschen? "Gesundheit!" hat nachgefragt.

Baumblätterküche - vom Ast auf den Teller
Linde, Buche, Ahorn. Endlich sind unsere heimischen Laubbäume wieder grün. Unsere Reporterin Veronika Keller probiert deshalb die Baumblätterküche aus. Welche Blätter sind genießbar, schmecken gut und sind gesund? Und was kann man daraus machen? Bei "Gesundheit!" heißt es: Vom Ast auf den Teller!



Gesundheit!: Endometriose, Vagusnerv, Shampoos, Baumblätterküche

Endometriose, Vagusnerv, Shampoos, Baumblätterküche

Eine Rettungscrew der Malteser aus Bad Honnef bringt ein alltägliches Problem mit: wer ständig im Einsatz für andere ist, bei dem bleibt oftmals die eigene Gesundheit auf der Strecke.

Eine Rettungscrew der Malteser aus Bad Honnef bringt ein alltägliches Problem mit: wer ständig im Einsatz für andere ist, bei dem bleibt oftmals die eigene Gesundheit auf der Strecke.

Doc Esser: macht den Westen fit – Hilfe für die Helfer (2)

Doc Esser

macht den Westen fit – Hilfe für die Helfer (2)

Zyklustraining: Sport im Einklang mit dem Körper
Zyklusbasiertes Training gewinnt für viele Sportlerinnen an Bedeutung, vor allem als Instrument, um den eigenen Körper besser zu verstehen. Gesundheit! begleitet eine Athletin, die offen darüber spricht, wie sie ihr Training an ihren Menstruationszyklus anpasst. Auch Julia Šimic, ehemalige Bayern-Spielerin und heutige Trainerin, teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis. Viele Athletinnen orientieren sich bewusst an ihrem Zyklus, auch wenn die Studienlage noch uneinheitlich ist. Expertinnen und Experten empfehlen daher einen flexiblen, individuellen Ansatz. Und auch im Breitensport ist das zyklusbasierte Training angekommen.
Akne Inversa: Hauterkrankung mit hohem Leidensdruck
Es ist eine der schlimmsten chronische-entzündlichen Hautkrankheiten, die es gibt – Akne Inversa. Dabei bilden sich schmerzhafte Knoten, Pusteln und Abszesse an den Haarfollikeln. Diese treten am häufigsten an den Achseln, Leisten und im Intimbereich auf. Für Betroffene sind die entzündeten Knoten auch aufgrund ihrer Lage besonders belastend. Mehr als 830.000 Menschen sind hierzulande an Akne Inversa erkrankt. Gesundheit! begleitet eine Patientin und einen Patienten, die mit der Krankheit umgehen müssen.
Weidenrinde: Hilfe gegen Schmerzen, Fieber, Entzündungen
Die Weide gilt als magischer Baum, als Symbol der Fruchtbarkeit und der Heilung. In der Rinde ist ein ganz besonderer Wirkstoff enthalten – das Salicin. Es wird im Körper in Salicylsäure umgewandelt und hemmt die Entzündungsbotenstoffe. Es ist also eine Art natürlicher Vorläufer von Aspirin. Traditionell wird die Rinde bei rheumatischen Beschwerden, Kopf- und Gliederschmerzen, sowie bei fiebrigen Erkältungen eingesetzt. In der Serie "Natürlich! Wirksam? Getestet!" beleuchten Expertinnen und Experten die Inhaltsstoffe, Studienlage und Einsatzgebiete.
Bärlauch-Saison: Vorsicht beim Sammeln!
Das Kraut ist im Frühling für viele ein kulinarisches Highlight und wächst direkt vor der Haustüre. Gesundheit!-Reporter Fero Andersen ist auf Entdeckungstour und sammelt gemeinsam mit einer Kräuterexpertin selbst Bärlauch. Dabei zeigt sich, wie wichtig die sichere Unterscheidung von giftigen Doppelgängern ist. Während der Saison gehen beim Giftnotruf in München wöchentlich etliche Anrufe ein, meist wegen Verwechslungen mit giftigen Pflanzen wie Maiglöckchen oder Herbstzeitlose. Die Folgen können Übelkeit, Erbrechen, Herzrasen, Schwindel und in schweren Fällen sogar Herzrhythmusstörungen oder neurologische Beschwerden sein. Vorsicht beim Sammeln ist also geboten.


Gesundheit!: Zyklustraining, Bärlauch, Weidenrinde

Zyklustraining, Bärlauch, Weidenrinde

Fibermaxxing: Warum Ballaststoffe gerade einen Hype erleben
Sie gelten als ultimative Stoffwechsel-Manager, Blutzucker-Bremse, natürlicher Appetitzügler und High-End-Futter für das Darmmikrobiom: Ballaststoffe. Die unverdaulichen Pflanzenfasern, sind die heimlichen Stars der Ernährung. Beim Trend Fibermaxxing ist das Ziel, die Ballaststoff-Zufuhr zu maximieren. Wie klappt das? Welche Lebensmittel sind besonders ballaststoffreich? Wieviel Gramm pro Tag sind empfehlenswert? Was bringen High-Fiber-Limonaden? - Gesundheit! erklärt, was Ballaststoffe im Körper bewirken und worauf es beim Fibermaxxing ankommt.
Der Feind in meinem Magen: Helicobacter pylori
Etwa 40 Prozent der Menschen in Deutschland sind mit dem gefährlichen Magenkeim Helicobacter pylori infiziert, schätzen Experten. Das Bakterium kann chronische Magenschleimhautentzündung verursachen, Geschwüre in Magen oder Zwölffingerdarm und bei einem von 100 Betroffenen sogar Magenkrebs auslösen. Gesundheit! zeigt, welche Symptome auf eine Helicobacter-Infektion hinweisen und welche Therapie hilft.
Capoeira: Wie der brasilianische Kampftanz die Fitness steigert
Fließende Bewegungen, Trommeln, Klatschen, Gesang: Capoeira ist mehr als nur eine Sportart, es vereint soziale Interaktion und Rhythmus mit Fitness. Erfunden wurde Capoeira von afrikanischen Sklaven in Brasilien. Sie tarnten die Kampfkunst als Tanz, um sich so gegen ihre Unterdrücker zu wehren. Später entwickelte sich Capoeira als Straßenkampf weiter. 2014 hat die UNESCO den Kampftanz in die Liste des immateriellen Kulturerbes der Menschheit aufgenommen. Auch hierzulande gibt es viele Capoeire-Fans, zum Beispiel Anna. Sie ist Ärztin und hat mit Capoeira für sich das ideale Ganzkörpertraining gefunden.
Mission Arbeitsschutz: Tipps vom Sicherheitsprofi
Egal ob im Lager, in der Fertigung oder im Büro - Sicherheitsmaßnahmen am Arbeitsplatz sind unverzichtbar! - Zum „Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz” ist Reporterin Veronika Keller mit einem Sicherheitsingenieur unterwegs. Von versteckten Stolperfallen in der Produktion bis hin zur ergonomischen Todsünde am Schreibtisch – sein Job ist es, die Gesundheit der Mitarbeitenden zu schützen und Gefahrenquellen zu eliminieren, bevor Unfälle passieren.


Gesundheit!: Capoeira, Fibermaxxing, Helicobacter pylori, Arbeitsplatz

Capoeira, Fibermaxxing, Helicobacter pylori, Arbeitsplatz

Diabetischer Fuß – schnelle Behandlung ist entscheidend!
Jede und jeder vierte Diabetiker*in bekommt das diabetische Fußsyndrom. Nicht selten drohen Folgeschäden wie Amputationen. Um das zu verhindern sind häufige Kontrollen, eine umfassende Risikoeinschätzung und eine schnelle Behandlung entscheidend. In Bayern wurde jetzt das Pilotprojekt "Telemedizinisches Fußkonzil" aufgelegt. Hausärzte sollen über eine digitale Plattform ihren Befund und Bilder an Experten übermitteln, die dann - innerhalb kurzer Zeit - ihre Einschätzung mit einem Therapievorschlag übermitteln. Noch steht das Projekt ganz am Anfang, könnte aber zur besseren Versorgung der Patienten insbesondere in medizinisch unterversorgten Regionen beitragen.
Hexenschuss – was tun?
Er kommt aus heiterem Himmel, plötzlich extreme Schmerzen im unteren Rücken, als sei da etwas reingeschossen! Ein Hexenschuss kann extrem schmerzhaft sein, ist aber harmlos. Das Problem entsteht zumeist in der tiefen Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert. Doch durch unsere sitzende Lebensweise ist sie häufig nicht gut entwickelt. Die kleinen Muskeln sind überlastet und krampfen. Was hilft gegen Hexenschuss?
Natürlich, wirksam, getestet: Die Birke
Pollenallergiker sind verständlicherweise nicht besonders gut auf Birken zu sprechen. Dabei hat die Birke in der Naturheilkunde eine lange Tradition. So hilft ein Tee-Aufguss aus Birkenblättern bei Blasenentzündungen und Harnwegsinfekten. Mit einer Mischung aus Birkenblättern, Meersalz und Öl lässt sich ein hautpflegendes Körperpeeling herstellen. Und das ist längst nicht alles.
Mit dem Rettungsdienst unterwegs
Ob Herzinfarkt oder schwerer Unfall, es zählt jede Minute. Das wissen Rettungssanitäter und geben ihr Bestes, um rechtzeitig Hilfe zu leisten. Doch auch sie kommen an ihre Grenzen, wenn die Strukturen nicht stimmen. So arbeiten die Rettungsleitstellen in den Landkreisen teilweise nach unterschiedlichen Standards. Hinzu kommt der Personalengpass im Rettungsdienst und unnötige Einsätze. Die Folgen können bei echten Notfällen, wenn dann kein Wagen zur Verfügung steht, gravierend sein. Unser Reporter Fero Andersen hat Rettungskräfte auf ihrer Schicht begleitet und erlebt, wie herausfordernd die Arbeit im Rettungsdienst ist.

Gesundheit!: Hexenschuss, Diabetischer Fuß, Birkenblätter

Hexenschuss, Diabetischer Fuß, Birkenblätter

Gesunder Kuhstallstaub: Schützender Farmeffekt | Vorsicht bei der Gartenarbeit: kleine Wunden können große Spuren hinterlassen | Skin-Picking-Disorder | Lieblingstraining: Crossfit

Gesundheit!: Gesunder Kuhstallstaub, Schnittwunden, Skin-Picking-Disorder, Crossfit

Gesunder Kuhstallstaub, Schnittwunden, Skin-Picking-Disorder, Crossfit

Früherkennung bei Lungenkrebs
Die Sterberate bei Lungenkrebs ist rückläufig. Trotzdem kann keine Entwarnung gegeben werden. Lungenkrebs ist in der EU weiterhin die häufigste Krebstodesursache bei beiden Geschlechtern. Bei 50 bis 60 Prozent der Patientinnen und Patienten wird der Krebs erst entdeckt, wenn keine Heilung mehr möglich ist. Nicht zuletzt deshalb wird die Früherkennung mittels Niedrigdosis-CT bei starken Rauchern ab April Kassenleistung. Am Screening teilnehmen dürfen aber nur aktive und ehemalige Raucher zwischen 50 und 76 Jahren. Doch rechtfertigt das Screening die zusätzliche Strahlenbelastung durch das CT?
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren
Schmerzen in den Gelenken? Die meisten denken dabei an Arthritis oder Arthrose. Doch auch ein Mangel an Östrogen kann die Ursache sein. Denn Östrogen ist an der Kollagenstruktur im Knorpel und an der Gelenkflüssigkeit beteiligt, hilft dem Körper, die Gelenke vor Entzündungen zu schützen. Fehlt das Hormon kann sich das schmerzhaft bemerkbar machen. Betroffen sind vor allem Frauen in den Wechseljahren. Kann eine Hormonersatztherapie helfen?
Natürlich wirksam getestet – Berberitze
Sie sind Vitamin-C-Bomben – die Beeren der Berberitze. Die Pflanze wächst in Parks und Gärten, als Hecken oder Sträucher. Die roten Beeren der einheimischen gewöhnlichen Berberitze können im Winter geerntet werden. Daneben gibt es die aus Nordamerika eingewanderte Fliederberberitze, auch Mahonie genannt. Als Zierstrauch wächst sie in vielen heimischen Gärten. Ihre Beeren sind fliederfarben und nicht rot, auch die Blattform ist anders. Berberitzen sind aber nicht nur Ziersträucher, sondern auch Heilpflanzen am Wegesrand.
Mit Tango gegen Parkinson
Er gilt als der erotischste aller klassischen Tänze! Tango, das ist Leidenschaft ohne Worte. Doch Tango, ist noch viel mehr. Der Tanz stimuliert unsere neuronalen Netzwerke durch Musik, Körpergefühl, Raumwahrnehmung und Partnerkontakt. Perfekt für Menschen die an Parkinson leiden. So hat sich in etlichen Studien gezeigt, dass sich die Symptome von Parkinsonpatienten mit einer Tangotherapie erheblich verbessern. Unser Reporter Fero Andersen hat sich das einmal genauer angeschaut und sich selbst aufs Parkett gewagt.


Gesundheit!: Lungenkrebsscreening, Gelenkschmerzen, Berberitze, Tango

Lungenkrebsscreening, Gelenkschmerzen, Berberitze, Tango

Gicht: Was sind die Ursachen für die Stoffwechselstörung?
Ein plötzlicher Schmerz im Gelenk – wie Nadelstiche: Häufig tritt ein Gichtanfall zuerst in den Gelenken der Großzehe auf. Bei der Stoffwechselstörung kommt es zu einer Ansammlung der Harnsäure im Körper, es bilden sich winzige Harnsäurekristalle, die sich an den Gelenken ablagern und zu heftigen Entzündungen führen. Einst wurde Gicht auch "Krankheit der Könige" genannt, denn sie war ein Symbol für Wohlstand: Gicht wurde mit Völlerei und üppigen Festgelagen verbunden, denn purinreiche Ernährung mit viel Fleisch und Alkohol, aber auch Übergewicht begünstigt die Erkrankung. Doch inzwischen weiß man, dass die Ernährung nur einen Teil des Problems ausmacht.
Mariendistel: Wogegen hilft die Heilpflanze?
Seit Jahrhunderten hat sich die Mariendistel als Heilpflanze bewährt. Ihre Extrakte können bei Fettleber und Stoffwechselstörungen leicht unterstützend wirken. Traditionell wurde sie auch bei Verdauungsbeschwerden, Völlegefühl und Blähungen eingesetzt. Gesundheit! nimmt die Heilpflanze unter die Lupe: Wie gut ist sie erforscht, bei welchen Beschwerden hilft sie wirklich und welche Risiken kann es bei der Einnahme von Mariendistel geben?
Kraulschwimmen: Gesunder Trendsport
Etwa die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland schätzt sich, laut DLRG, als sichere Schwimmer ein – die meisten schwimmen Brust. Doch derzeit boomen Kraulkurse, viele wollen diese Technik im Erwachsenenalter lernen. Generell gilt Schwimmen als sehr gesund: Das Herz-Kreislaufsystem kommt in Schwung, es schont die Gelenke, kann beim Abnehmen helfen und trainiert auch das Gehirn. Worauf muss man bei Kraulschwimmen achten? Wie geht’s richtig? Welche Vorteile hat es gegenüber anderen Schwimmstilen? Das erläutern Sportmediziner Dr. Tom Uckermann und Schwimmtrainerin Sabrina Groß.
Früherkennung: Warum Vorsorgeuntersuchungen so wichtig sind
Laut einer aktuellen Umfrage des Meinungsforschungsinstitut YouGov gehen in Deutschland nur 42 Prozent regelmäßig zur Vorsorge. Dabei halten 84 Prozent der Befragten sie für wichtig. Reporter Fero Andersen ist einen Tag lang in einem Ärztehaus zu Besuch und begleitet Patienten beim Check-up, zur Darmspiegelung oder zur Prostatakrebs-Früherkennung. Dabei erfährt er, warum diese Untersuchungen eine Chance sind, Krankheiten frühzeitig zu entdecken und behandeln zu können.


Gesundheit!: Kraulschwimmen, Vorsorgeuntersuchungen, Gicht

Kraulschwimmen, Vorsorgeuntersuchungen, Gicht

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