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So 06.07.

Sa 05.07.

Fr 04.07.

Do 03.07.

Bauernproteste und Bahnstreik halten das Land in Atem. Die Zustimmung bei Unbeteiligeten schlägt in Frust um. Wie viel Arbeitskampf verträgt unsere Gesellschaft?

nano: NANO vom 24. Januar 2024: Sind wir auf dem Weg in eine Streikgesellschaft?

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NANO vom 24. Januar 2024: Sind wir auf dem Weg in eine Streikgesellschaft?

Neko war immer ein Kater, der das Glück magisch anzog. Doch urplötzlich ist die Glückssträhne vorbei. Es ist, als hätte sich die Welt gegen ihn verschworen. Neko ist niedergeschlagen und wirft seine Glücksbringer weg.

44 Cats: Staffel 1, Folge 8: Neko, der Glückskater

44 Cats

Staffel 1, Folge 8: Neko, der Glückskater

Der Hund Terry ist bei Oma Pina und ihren Kätzchen zu Gast. Doch Terry ist kein normaler Hund: Er wünscht sich nichts sehnlicher, als eine Katze zu sein.

44 Cats: Staffel 1, Folge 9: Unser Freund, der Hund

Staffel 1, Folge 9: Unser Freund, der Hund

Marjan wird von Selbstzweifeln geplagt: Nach einem Einsatz wird sie in den sozialen Netzwerken beschuldigt, ihren Job nicht richtig gemacht zu haben. Owen hingegen nimmt sich nach seiner Operation eine Auszeit. Als er zufällig einem Brandstifter auf die Schliche kommt, gerät er allerdings in Verdacht, sich die Geschichte aus Langeweile ausgedacht zu haben.

9-1-1: Lone Star: Staffel 2 Folge 11 Neben der Spur

9-1-1: Lone Star

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Staffel 2 Folge 11 Neben der Spur

Der Serienbrandstifter sorgt weiterhin für Unruhe, und alles deutet daraufhin, dass Owen seine Finger im Spiel hat. Wird es der Hauptverdächtige schaffen, seine Unschuld zu beweisen? Als die Wohnung von T.K. und Carlos urplötzlich in Flammen aufgeht, beginnt ein Wettlauf gegen die Zeit ...

9-1-1: Lone Star: Staffel 2 Folge 12 Feuerteufel

Staffel 2 Folge 12 Feuerteufel

Ein Mumienfund ist der Traum jedes Archäologen. Doch intakte Mumien sind selten – oft haben sich bereits Grabräuber an ihnen zu schaffen gemacht. Mit verheerenden Konsequenzen.


Ägypten - Schatzkammer der Archäologie: Staffel 1, Folge 2: Rätselhafte Mumien

Ägypten - Schatzkammer der Archäologie

Staffel 1, Folge 2: Rätselhafte Mumien

Faszientraining
Faszien - Muskelhaut - können verdickt und verklebt sein. Durch gezielte Pilates-Übungen werden die Faszien gedehnt und Schmerzen verringert.

Vollkornspaghetti
Gesünder als die Weißmehl-Varianten sollen sie sein und inzwischen gibt es sie sogar auch in Supermärkten und Discountern in Bio-Qualität: Die Rede ist von Vollkorn-Spaghetti. Allerdings ist die Vollkorn-Pasta oft mit Schimmelpilzgiften belastet – das zeigen die Ergebnisse eines Spaghetti-Tests.

Richtig schwimmen
Kreislaufbeschwerden, Rückenschmerzen, lädierte Gelenke, es gibt nur wenige Erkrankungen, die man durch Schwimmen nicht lindern kann. Aber nur, wenn man gelernt hat, wie man sich im Wasser richtig bewegt.

Zecken-Tipps
Zecken sitzen auf den Spitzen von halbhohem Gras oder Büchen, hier lassen sie sich von uns abstreifen. Doch sie saugen sich nicht sofort fest, sie suchen nach einem sicheren Plätzchen. Genügend Zeit, um etwas gegen die Plagegeister zu tun.

Länger leben durch Chilis
Chilis enthalten viel Capsaicin. Es verleiht nicht dem Chili nicht nur seine feurige Schärfe, sondern hat auch eine antioxidative und blutzuckerregulierende Wirkung. Damit wirkt es gut gegen Entzündungen, senkt das Diabetesrisiko und hilft dem Körper oxidativen Stress zu vermeiden, was die Zellen länger frisch hält.

Spinat mit Kartoffelstampf
Rainer Sass gibt zur Krönung seines Kartoffelstampfs mit Spinat fein gehackte Champignons oben drauf.

Richtig Sitzen
"Sitzen ist das neue Rauchen", heißt es inzwischen. Zu wenig Bewegung im Alltag ist definitiv schlecht für die Gesundheit. Forscher-Teams der Universitäten Bayreuth und Regensburg haben Vorschläge entwickelt, wie auch Büro-Menschen bewegter durch den Tag kommen können.

aktiv und gesund: Faszientraining, Richtiges Sitzen, Vollkornspaghetti

aktiv und gesund

ARD-alpha

Faszientraining, Richtiges Sitzen, Vollkornspaghetti

Ende April steht in den Dörfern der Börde nicht nur der Maibaum, sondern auch ordentlich Alkohol auf den Bierbänken. Daniel Tautz spricht auf Dorffesten bei Maibowle und Fassbier über die Trinkkultur auf dem Land.

Alltagsdroge Alkohol

Stephen Seddon wird im März 2012 als Held gefeiert, weil er seine Eltern und seinen Neffen aus einem sinkenden Auto rettet. Vier Monate später sind seine Eltern tot. Scheinbar ein erweiterter Selbstmord seines Vaters.

Anwälte der Toten: Staffel 2, Folge 5: Stephen Seddon

Anwälte der Toten

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Staffel 2, Folge 5: Stephen Seddon

Im irakischen Mossul sprengt der IS im Jahr 2014 den Schrein des Jonas, genannt Nabi Yunus. Die Welt ist schockiert, doch in den Ruinen entdecken Archäologen noch nie gesehene Statuen.

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