Wissen vor acht: Power-Napping – Was bringt der Kurzschlaf?
vom 22.10.2026 · 2 min
Hier klicken um das Video abzuspielenWer kennt es nicht? Spätestens nach dem Mittagessen werden die Augen schwerer und die Konzentration sinkt.
Lässt uns ein kurzes Schläfchen wirklich mit neuer Energie durchstarten? Susanne Holst verrät es bei „Wissen vor acht – Mensch“.






















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