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Tele-Gym: Prävention Osteoporose (2/8) (S09/E02)

vom 19.07.2024

Tele-Gym: Prävention Osteoporose (2/8) (S09/E02)Hier klicken um das Video abzuspielen
Jetzt bei sendungverpasst.de schon vorab ansehen: Die Sendung zeigt einfache Übungen zum mitmachen, die zur Prävention von Osteoporose behilflich sein können. Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollte man so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegungstraining und einer calciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen.
Sender:
ARD-alpha
Sendedatum:
19.07.2024
Länge:
14 min
Aufrufe:
1

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