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nano: Biorythmus in der Pubertät: Unterricht beginnt zu früh

vom 15.01.2025 · 28 min

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Während der Pubertät benötigen Jugendliche vor allem in den frühen Morgenstunden ausreichend Schlaf. Früher Unterrichtsbeginn sorgt für Schlafmangel und kann die Hirnleistung beeinflussen.

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