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Themen: Spritpreise belasten Pendler:innen im ländlichen Raum | Mit Handpuppen gegen Verkehrsunfälle mit Kindern | Studiogespräch: Alexander Fall, Polizei Märkischer Kreis | Kostbare Samenernte der Warburger Weißtannen | Skeleton Weltmeisterin Jacqueline Pfeifer zu ihrer sportlichen Zukunft | Studiogespräch: Jacqueline Pfeifer, Skeleton Weltmeisterin | Detmolder Student:innen mit neuen Plänen für Lippstädter Synagoge | Highlights und Auslosung Aufm Dorf | Ab ins Wochenende | Wetter

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Themen: Steigende Heizölpreise: Wie reagieren Händler:innen und Verbraucher:innen in SWF? | Polizei gibt E-Scooter Unterricht an Schulen im Märkischen Kreis | Tausche Bürojob gegen Yogamatte | Studiogespräch: Annica Weschenbach, Yoga-Lehrerin | Weihnachtsbäume trotzen der Sommertrockenheit | Ein ganzes Dorf packt an | Heimatfutter: Japanische Wagyu Rinder im Münsterland | Wetter

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Themen: Vorbereitungen auf das Bautz-Festival | Wasserski in Winterberg läuft wieder | Afrikanische Schweinepest: Herausforderung für den Tourismus | Studiogespräch: Dr. Jürgen Fischbach. Sauerland Tourismus | So tickt NRW: Jeden Abend auf Pokémon Jagd mit 74 Jahren | Recycelte Pflegebetten aus Westfalen | Ulf Priester testet Wakeboarden in Winterberg | Wetter

Themen: 1.000 Euro Bußgeld fürs Blumengießen in Siegen Wittgenstein | Studiogespräch: Dirk Müller, Wasserverband Siegen-Wittenstein | Ernte lagern wie im Mittelalter: Historischer Erdkeller in Ramsdorf | Kinderbetreuung ohne Kinder | So tickt NRW: Köbes serviert Altbier und ein Stück Heimat | Die Sturmjäger | Unser Tipp: Zeitreise durch das Köllbachtal | Wetter

Themen: Schweinepest: Auswirkungen für Veranstaltungen | Notruf 110 in Südwestfalen teilweise ausgefallen | Eine Hundepension in der Ferienzeit | Studiogespräch: Karolin Bracic, Tierpsychologin und Hundetrainerin aus Ense | Ab ins Wochenende | Highlights Aufm Dorf Sondern | Stromschläge gegen Riesen-Bärenklau | Camping trendet weiter, trotz Verkaufsrückgang bei Wohnmobilherstellern | Wetter

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