Themen der Sendung: Kleine Ziersträucher pflanzen. Mit Volker Kugel, Gärtnermeister | Rezepte: Zwiebelrostbraten mit Bratkartoffeln und Pak Choi und Gemüsepfanne mit Pak Choi, Feta und Fladenbrot. Mit Martin Gehrlein, Koch | So funktioniert ein Pfandleihhaus. Mit Helmut Dietz, Leihamt Mannheim | Wie viel ist mein Schmuck wert? Mit Helmut Dietz, Leihamt Mannheim | Menschen im Südwesten: Iris Schmitz als Sankt Martin

Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: Blumenzwiebeln setzen: So sorgen Sie für einen blühenden Frühling. Mit Eva Hofmann, Geschäftsführerin Gartenakademie Baden-Württemberg | Rezept: Forellenfilet mit Radicchio und Orangen-Linsen. Mit Daniele Corona, Koch | Selbstgemachter Schuhlöffel aus Holz. Mit Ruben Keitel, Schreinermeister | Gartensprechstunde. Mit Eva Hofmann, Geschäftsführerin Gartenakademie Baden-Württemberg | Mit der richtigen Ernährung Typ-2-Diabetes vorbeugen. Mit Theresa Schoppe, Diabetesberaterin und  Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Ingrid Weidemann ist Erzieherin aus Leidenschaft

Themen der Sendung: Strauß aus Chrysanthemen und Mispeln. Mit Marlen Dürrschnabel, Floristmeisterin | Weihnachtliche Tannenbaum-Windfänger. Mit Annelie Kojic, Häkeldesignerin | Rezept: Schwarzwälder Kirschtörtchen 2.0. Mit Fabian Böckeler, Konditormeister | Promiklatsch. Mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Übungen für die Hüfte. Mit Kai Becker, Physiotherapeut | Green DIY: Bunter Zapfenkranz. Mit Stefanie Renk, Kreativgestalterin | Die teuersten Kleider der Welt - so viel sind sie wert. Mit Ferdinand Eppli, Auktionator und Gemmologe | Kunst oder Kitsch. Mit Ferdinand Eppli, Auktionator und Gemmologe und Zuschauer Richard Engel | Nikoläuse und Tannenbäume aus Lebkuchen. Mit Lisa Rudiger, Chocolatière | Unser Südwesten: Fatih Özcevik - Ladendetektiv

Themen der Sendung: Upcycling: Licht-Kristall-Leucht-Objekte. Mit Vera Lorenz, Designerin | Rezepte: Herbstliche Gemüseschale mit Reis, Kürbis und mariniertem Rotkohl und gebratener Rehrücken. Mit Timo Böckle, Koch | Was Lichttherapie wirklich bringt. Mit Thomas Flocken, Psychologischer Psychotherapeut | So kommen Sie gut durch die dunkle Jahreszeit. Mit Thomas Flocken, Psychologischer Psychotherapeut | LED-Lampen kaufen und richtig nutzen. Mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Michael Grözinger baut mit ganzer Familie in Lenningen riesige Leuchtfiguren

Themen der Sendung: Von Mai bis Oktober frische Beeren ernten - so geht's. Mit Helmut Tränkle, Baumschulmeister | Rezepte: Kartoffel-Maronen-Pfanne mit Schnitzeln und Apfel-Zwiebel-Topping sowie Maronensuppe mit Granatapfel und Kaspressknödeln. Mit Martin Gehrlein, Koch | Kakao: Der gesunde Glücklichmacher. Mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin | Heilpflanzen zur Immunstärkung: Granatapfel und Grapefruit. Mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin | Menschen im Südwesten: Joe di Nardo - Comedian und Apotheker aus Mannheim

Themen der Sendung: Diese Tiere suchen jetzt Schutz. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Rezept: Forellenfilets mit Rote Bete, Orangen-Nuss-Topping und Spinat. Mit Rainer Klutsch, Koch | Sparen bei Autoversicherungen. Mit Thorsten Link, SWR Redaktion Wirtschaft und Umwelt | Winterreifen oder Ganzjahresreifen. Mit Thorsten Link, SWR Redaktion Wirtschaft und Umwelt | Gesundheitsdrinks: Wie gesund sind sie wirklich? Mit Sophie Ickler, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz  | Menschen im Südwesten: Zimmerer-Vizeweltmeister Florian Dorer

Themen der Sendung: Kleiner Tischkranz für ein Licht. Mit Katja Steinhagen, Floristmeisterin | Gemütliche Strickjacke stricken. Mit Tanja Steinbach, Strick-und Häkeldesignerin | Rezept: Kürbis-Motivtorte. Mit Robert Schorp, Konditormeister | Promiklatsch. Mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Mit diesen Übungen entspannen Sie den Kiefer und entlasten Nacken und Kopf. Mit Florian Michel, Pysiotherapeut | Green DIY: Hagebutten-Herzen. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Südfrankreich - Katharer Land: historische Burgen und magische Berge. Mit Heidi Metzmeier, Reisebloggerin | Südfrankreich: Die Provence. Mit Heidi Metzmeier, Reisebloggerin | Schokoladiger Herbst-Trüffel (Périgord-Trüffel). Mit Kevin Kugel, Chocolatier | Unser Südwesten: Geschwister Katharina und Hendrik Oer sind Rhönrad-Sportler

Themen der Sendung: Maronen-Shake, Tee aus Esskastanienblättern und Maronen-Kekse. Mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Rezepte: Deftiger Semmelschmarrn mit Kräuterquark und Römersalat. Mit Eberhard Braun, SWR1 Pfännle-Koch | Mit dieser Beleuchtung wird es in Ihrer Wohnung gemütlich. Mit Fatih Yetgin, Lichtplanerin | Schöne Lichtstimmung vor dem Fenster. Mit Fatih Yetgin, Lichtplanerin | Schmutzfangmatten reinigen. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Jasmin Awan organisiert mit ihrer Oma in Kaiserslautern inklusive Lauf-Events

Themen der Sendung: Rezepte: Süßkartoffelgnocchi mit Käsesoße und Salat und Gratinierte Süßkartoffelscheiben mit Speck und Greyerzer. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | Herbstliche Schale bepflanzen. Mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin | Tiergeschichten: So machen sich die Tiere winterfest und Wenn Vögel Richtung Süden fliegen. Mit Mario Ludwig, Diplombiologe und Experte für Tiersprache | Menschen im Südwesten: Nora Welsch - Mit dem Rollstuhl durch die Heimat und die Welt

Themen der Sendung: Diese Kräuter können jetzt noch gepflanzt werden. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Kürbispfannkuchen mit Schinken und Feldsalat. Mit Eberhard Braun, Koch | Schuhe: Wann lohnt sich das Reparieren? Mit Rebecca Posselt, Schuhmachermeisterin | Schuhe, Blumentöpfe oder Kinderwagen: Was darf alles ins Treppenhaus? Mit Antonette Stephany, SWR Redaktion Recht | Bekömmliches Brot: Was ist eine gute Wahl in Bäckerei oder Backshop? Mit Sven Bach, Ernährungsberater und Diätassistent | Menschen im Südwesten: Tobias Helfenstein - Förster des Jahres

Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness bei der Gartenarbeit: Rechen & Besen als Trainingsgerät.  Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Tiervermittlung. Mit Ulrike Tiedtke von Animalta e.V. | 
Wochenend-Wetter. Mit Maja Ihle, SWR Wetterreporterin | Namensforschung. Mit Dr. Isabell Arnstein, Sprachwissenschaftlerin | Kürbis-Cupcakes und Spinnen-Kekse. Mit Lea Bischoff, Tortenkünstlerin | Unser Südwesten: Trachtenverein Edelweiß Mainz-Weisenau. Mit Herbert Sauerwein und Celina Hahn

Themen der Sendung: Haferflocken-Snacks. Mit Sabine Schütze, SWR Umweltredaktion. | Rezepte: Zander mit Rahm-Sauerkraut und Petersilien-Püree und Pfannkuchen mit Zimt und karamellisierten Äpfeln. Mit Mira Maurer, Spitzenköchin | Funktionsunterwäsche richtig waschen. Mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Schnellkochtopf - wann lohnt sich die Anschaffung? Mit Bärbel Neher | Menschen im Südwesten: Die Bürgermeisterinnen-Macherinnen. Mit Dorothea Maisch aus Gaggenau und Ute Zoll aus Schwäbisch Hall, die Frauen für das Amt der Bürgermeisterin fit machen

Themen der Sendung: Garten im Herbst: Dieses Gemüse trotzt der Kälte. Mit Frank Lutz, Bio-Gärtnermeister | Rezept: Staudensellerie-Kartoffel-Auflauf mit Zitronenbutterbröseln und Staudensellerie mit Speck in Tomatensoße. Mit Martin Gehrlein, Koch | Qigong - Übungen zur Kräftigung. Mit Tina Karl-Liesching, Qigong-Lehrerin | Menschen im Südwesten: Tai Chi-Lehrer Udo Reichmann aus Bad Kreuznach

Themen der Sendung: Pflanzzeit für Rosen: Das ist wichtig! Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken | Rezept: Makkaroni mit Kartoffeln, Käse und Apfelmus (Älplermagronen). Mit Rainer Klutsch, Koch | Repair-Café. Mit Bernd Esslinger, Elektronikingenieur | Gesund essen mit kleinem Budget. Mit Ramona Paul, Systemische Ernährungstherapeutin | Menschen im Südwesten: Karriere nach der Karriere - ein Gespräch mit dem ehemaligen Fußballprofi Silvio Meißner, der heute Leiter einer Agentur für Alltagshelfer in Saarbrücken ist.

Themen der Sendung: Tischschmuck mit Herbstlaub gesteckt. Mit Jonas Clos, Floristmeister | Gehäkelte Henkel-Tasche. Mit Celine Jost, SWR Multimedia-Redakteurin | Rezept: Mohn-Käsekuchen mit Birne. Mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Dynamisch aufwärmen mit Pilates. Mit Natalia Cichos, Pilatestrainerin und Buchautorin | Green DIY: Makramee-Blumenampel selber knüpfen. Mit Iris Liebhart, Kreativgestalterin | Kultgetränke der 80er-Jahre: Kir Royal, Korea, Ruländer. Mit Natalie Lumpp, Sommelière | Menschen im Südwesten: Wissenschaftsmanagerin Emanuela De Luca legt mit 65 Jahren Platten auf

Themen der Sendung: Lifehack: Blumenretter aus Modelliermasse. Mit Lisa Tihanyi, Kreativbloggerin | Rezept: Rosenkohl mit Erdnüssen, Maronenpüree und Lammkoteletts. Mit Luisa Jordan | Erkältung oder Grippe: so schützen Sie sich! Mit Dr. Ingo Wiedenlübbert, Allgemeinmediziner | Welche Impfungen sind sinnvoll? Das sollten Erwachsene wissen. Mit Dr. Ingo Wiedenlübbert, Allgemeinmediziner | Das hilft gegen Wäschegeruch. Mit Lea Spraul, SWR Wirtschaft und Umwelt | Menschen im Südwesten: Johanna Himmelberg - Prothesenbauerin schenkt neue Lebensqualität

Dieses Stollenrezept mit Marzipan und Backkakao ist ganz einfach nach zu backen. Besonders saftig wird die weihnachtliche Nascherei durch Maronen, getrocknete Aprikosen und Datteln.

Kaffee oder Tee: Stollen mit Kakao, Maronen und Trockenfrüchten

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vom 29.12.2021

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