"Wandern ist die vollkommenste Art der Fortbewegung, wenn man das wahre Leben entdecken will. Es ist der Weg in die Freiheit." Dieses Dichterinnenzitat nimmt sich Anna Lena Dörr bei ihrer Expedition in einen Wanderurlaub zu Herzen.

Expedition in die Heimat: Wanderurlaub in Rheinland-Pfalz

Expedition in die Heimat

Wanderurlaub in Rheinland-Pfalz

SWR-Moderator Johannes Zenglein entdeckt den abenteuerlichen Hegau, wo das Land Baden bis ans schwäbische Meer reicht. Zwischen Bodensee, Rheinfall und Schwarzwald erkundet Johannes zu Luft zu Wasser und unter der Erde die Gegend rund um Singen. Er stürzt fast mit einem Gänsevater vom Himmel ab, robbt durch schlammige stinkende Blätterteig-Höhlen und gönnt sich eine Fahrt mit einem Oldtimer-Rennwagen, bevor er eine Kuh reiten muss und Lokomotivführer spielen darf.

Expedition in die Heimat: Entdeckungen im Hegau

Entdeckungen im Hegau

Stuttgart gilt dank seiner Lage als eine der schönsten und sehenswertesten Großstädte Deutschlands. Johannes Zenglein will herausfinden, weshalb sich ein Besuch in der Landeshauptstadt von Baden-Württemberg lohnt.
Ein Wahrzeichen der Stadt ist der Fernsehturm. Er ist der erste seiner Art und besonders spektakulär bei Sonnenaufgang. Zu den Highlights von Stuttgart gehört das Mercedes-Benz-Museum genauso wie ein Besuch des zoologischen und botanischen Garten Wilhelma, der gerade den ersten Nachwuchs von Koalas feiert. Zu den vielen kulturellen Angeboten der Stadt zählt das Musical-Theater. Für Furore sorgt im Moment die Aufführung der "Eiskönigin". Johannes Zenglein darf mit den beiden Hauptdarstellerinnen einen Blick hinter die Kulissen werfen. Überraschend ist der Besuch des ehemaligen Stuttgarter Bunkerhotels, das bei der langen Nacht der Museen zugänglich ist.

Expedition in die Heimat: Ein Wochenende in Stuttgart

Ein Wochenende in Stuttgart

Anna-Lena Dörr ist auf einer tierischen Reise zwischen Eifel und Ardennen. Der Kontakt mit den Tieren erdet und verbindet sie mit der Natur.

Expedition in die Heimat: Unterwegs mit Wanderschäfern im Dreiländereck - Zwischen Deutschland, Belgien und Luxemburg

Unterwegs mit Wanderschäfern im Dreiländereck - Zwischen Deutschland, Belgien und Luxemburg

Das Heidelberger Schloss - ein Inbegriff der Romantik: Nicht nur für Dichtergrößen aus längst vergangener Zeit, sondern auch heute noch für Millionen Besucher aus der ganzen Welt. Annette Krause macht sich auf die Suche nach pulsierenden Liebesgeschichten, amourösen Orten und herzerwärmenden Plätzen in Heidelberg: Eine Stadt für Verliebte, eine Stadt zum Verlieben. Kein Wunder, dass viele ihr Herz an sie verloren haben.

Expedition in die Heimat: Heidelberg für Verliebte

Heidelberg für Verliebte

Die Halbinsel Höri gilt als Geheimtipp für alle, die den Bodensee lieben, es aber nicht so laut und trubelig mögen: Stille Buchten, verträumte Pfade und unberührte Natur. Ramon Babazadeh ist zum Camping auf der Höri und erkundet das versteckte Paradies.

Expedition in die Heimat: Die Höri - Verstecktes Paradies am Bodensee

Die Höri - Verstecktes Paradies am Bodensee

Das Land der Staufer zwischen Rems und Fils ist eine geschichtsträchtige Region. Von hier aus startete das Herrschergeschlecht im Mittelalter seinen Siegeszug durch halb Europa. Moderatorin Annette Krause begibt sich auf Spurensuche.

Expedition in die Heimat: Im Land der Staufer

ARD-alpha

Im Land der Staufer

Winter im Klostertal - Im Naturschnee-Skigebiet am Sonnenkopf nimmt Moderatorin Annette Krause bei der mehrfachen Freeride-Weltmeisterin Nadine Wallner einen Kurs im Tiefschneefahren. Eine Alternative zum Skifahren ist die Schneeschuhwanderung mit Wanderführerin Caroline Mark auf den Aussichtsberg Mutjöchle. Von hier hat man einen grandiosen Blick auf die Vorarlberger Bergwelt und auf das Klostertal.

Mit dem Bau der Arlbergbahn und des Eisenbahntunnels vor mehr als 100 Jahren wurde die Region zur Hauptverkehrsader zwischen Ost und West. Annette Krause begleitet die Männer der Eisenbahn-Feuerwehr auf ihrem Löschzug bei der Fahrt in den mehr als zehn Kilometer langen Tunnel zu einer Rettungsübung.

Stuben am Arlberg gilt nicht nur als Wiege des Skisports. Hier treffen sich einmal im Jahr Snowboarderinnen und Snowboarder aus aller Welt zu einem legendären Rennen. Paul Gruber, einer der Snowboard-Pioniere, vermittelt Annette Krause die Faszination an diesem Sport.

Ziel der Expedition ist die auf 2.288 Meter gelegene Ulmer Hütte, in der Annette Krause auf viele Urlauberinnen und Urlauber aus dem Südwesten trifft.

Expedition in die Heimat: Winter im Klostertal

Winter im Klostertal

Schonach und Schönwald, zwei Orte mitten im Schwarzwald laden zum Winterurlaub ein: Schneeschuhwandern in tief verschneiter Landschaft, Wintersport mit Biathlon und Skispringen und Einkehren in gemütliche Schwarzwaldhöfe. Annette Krause auf der Suche nach dem Winterglück.

Expedition in die Heimat: Winterglück im Schwarzwald

Winterglück im Schwarzwald

Moderatorin Anna Lena Dörr auf Expedition durch die Jahreszeiten: Sie besucht einen Ort, an dem es seit Jahrtausenden brodelt und der zugleich von klösterlicher Ordnung geprägt ist: den Laacher See, Naturschutzgebiet und Klosterort, vulkanisch und touristisch ein Hotspot. Viele Menschen pilgern hierher, genießen die Natur am See, wandern, campen oder haben Spaß auf dem Wasser. Andere verbringen hier ihren Alltag, arbeiten als Fischer:in, Bäuerin oder Bauer, Gärtner:in oder Künstler:in. Der Laacher See verändert sein Gesicht im Lauf des Jahres. Im Winter ist er in sich gekehrt und still. Der Campingplatz ist geschlossen. Doch mit dem Frühling kommen die ersten Gäste. Die Mönche feiern Ostern, die Natur lebt wieder auf. In voller Blüte steht sie im Sommer. Im Herbst verändert sich die Farbe des Waldes rund um den See, die Tiere kommen zurück in den Stall und allmählich kehrt Ruhe ein. Den Wechsel der Jahreszeiten an diesem Ort zu erleben, ist eine einzigartige Erfahrung.

Expedition in die Heimat: Vier Jahreszeiten am Laacher See

Vier Jahreszeiten am Laacher See

Urlaub in den Bergen. Im Winter gehört das Montafon zu den beliebtesten Wintersport-Regionen und ist nachhaltig erreichbar mit der Bahn. Annette Krause erkundet das Sehnsuchts-Ziel in einer grandiosen Bergwelt.

Expedition in die Heimat: Winterurlaub im Montafon

Winterurlaub im Montafon

Moderator Arndt Reisenbichler nimmt sich eine winterliche Auszeit auf Sylt. Er begleitet Klimaforschende im Watt, trifft auf Kegelrobben, kostet vom nördlichsten Wein Deutschlands und trifft auf die ganzjährigen Bewohner:innen der wohl fesselndsten...

Expedition in die Heimat: Winterliche Auszeit auf Sylt

Winterliche Auszeit auf Sylt

Die Bodenseeregion hat in der Vorweihnachtszeit einen ganz besonderen Zauber. Es gibt dort eine Vielfalt von Adventstraditionen und Weihnachtsmärkten, die ihresgleichen sucht. Annette Krause erkundet den winterlichen Bodensee kurz vor Weihnachten.

Expedition in die Heimat: Weihnachten am Bodensee

Weihnachten am Bodensee

An dem kleinen Fluss Ruwer ist einiges in Bewegung. Die Trasse der alten Ruwer-Hochwaldbahn führt mitten durch atemberaubende Natur. Hier rollen heute Fahrräder durch idyllische Täler längs der Ruwer. Die Expedition mit Steffen König startet an einem Bahnhof.

Expedition in die Heimat: An der Ruwer dreht sich was

An der Ruwer dreht sich was

Die Filder-Ebene bei Stuttgart ist eine dicht besiedelte Region in Baden-Württemberg. Das Filderkraut ist ein schmackhaftes Wahrzeichen der Region und begleitet Moderatorin Anna Lena Dörr bei ihrer Reise über die Fildern.

Expedition in die Heimat: Unterwegs auf den Fildern

Unterwegs auf den Fildern

Eine Weltpremiere: bisher noch nie gezeigte Fernsehbilder aus einer neu entdeckten Höhle auf der Schwäbischen Alb. Moderation Annette Krause muss sich ganz klein machen, wenn sie durch die Höhlen der Schwäbischen Alb "schluft". Als Schlufen bezeichnen Höhlenforscher:innen die Fortbewegungsart, wenn kein Platz mehr ist und man sich durch einen winzigen Spalt im Fels zwängen muss. Das rund 200 Kilometer lange Mittelgebirge im Süden Baden-Württembergs ist die höhlenreichste Region Deutschlands. Über Jahrmillionen hat das Wasser wilde und zerklüftete Karsthöhlen ausgespült. Manche kann man besuchen, andere sind nur unter größten Mühen zu erreichen. Annette Krause stellt die Kolbinger Höhle vor und trifft auf eine Fledermausforscherin und zwei Studenten, die eine Bachelor-Arbeit zur Höhlenvermessung per Laserscanning verfasst haben. Außerdem trifft sie den renommierten Grabungsleiter Professor Nicolas Conard sowie Höhlenforscher Andreas Kücha.

Expedition in die Heimat: · Höhlenabenteuer auf der Alb

· Höhlenabenteuer auf der Alb

Die Reisereportage führt auf die Schwäbische Alb. Moderatorin Annette Krause erkundet die Region der "10 Tausender" zwischen Balingen und Schömberg. Mit Diakon Olaf Hofmann und dessen Frau Beate besteigt sie den Lochenstein, um dort in freier Natur zu übernachten. Das Leben der jungen Forstwirtin Ramona Rauch spielt sich vorwiegend im Freien ab. Sie ist amtierende Baden-Württembergische Waldkönigin und zeigt Annette Krause, weshalb der Wald von jeher die Menschen fasziniert. In der Alb-Metropole Balingen trifft Annette Krause die jungen Musiker Kate Lynn Lohner und Bastian Niklas. Ihre Passion ist Volksmusik. Daher engagieren sie sich im Haus der Volkskunst. Diese Einrichtung ist Treffpunkt von Musikern aus ganz Europa.

Anika Heimann verschönert als Sprayerin die Stromkästen der Stadt Balingen auf ganz legale Weise. Im Balinger Waagenmuseum erfährt Annette Krause, weshalb sich Feinmechanik auf der Schwäbische Alb entwickeln hat. Pferde sind die große Leidenschaft der baden-württembergischen Wirtschaftsministerin Dr. Nicole Hoffmeister-Kraut. Sie zeigt Annette Krause ihre Heimat bei einem Ausritt rund um Balingen. Einmal im Jahr findet in Schömberg eine Tiersegnung an der Palmbühlkapelle statt, die bereits seit Jahrhunderten ein Wallfahrtsort ist. Eine Schömberger Institution ist auch der Bartclub. Mit ihrer außergewöhnlichen Haarpracht heimsen die stolzen Männer regelmäßig Titel bei Weltmeisterschaften ein.

Der Schwäbische Albverein hat für die Region eine wichtige Funktion. Am Oberhohenberg, dem zweithöchsten Berg der Schwäbischen Alb, pflegen die Mitglieder regelmäßig die Wege und bewirten die Wanderer in ihrer Schutzhütte. Das Bild des ebenfalls über tausend Meter hohen Plettenberg wird durch seinen riesigen Steinbruch geprägt. Die Fossiliensammlung im Museum im Werkforum gehört zu den schönsten der Gegend. Nadine Bechthold ist Wirtin der Plettenberg-Hütte. Zu ihrem Programm gehören auch zünftige Hüttenabende.

Expedition in die Heimat: · Gipfelglück auf der Balinger Alb

· Gipfelglück auf der Balinger Alb

Bei der heutigen Expedition in die Heimat begibt sich Anna Lena Dörr auf eine ganz außergewöhnliche Suche. Sie reist in Rheinland-Pfalz umher und forscht nach den Sternen. Die findet sie aber nicht am nächtlichen Himmelszelt, sondern in den besten Restaurants des Landes. Über 30 Sterneköche gibt es im Land. Sechs von Ihnen hat Anna Lena in ihrem "Allerheiligsten" treffen können und durfte mit Ihnen kochen. Dabei hat sie viel über die Köche, ihren Beruf und die Rezepte erfahren, für die sie bekannt wurden. Daneben haben alle Sterneköche im Auftrag von Anna Lena noch einen Picknickgang zubereitet. Zu diesem Picknick hat sie zwei weitere "Stars" eingeladen, die neben ihrem musikalischen Talent ein großes Kochtalent haben und auch schon mehrere Kochbücher geschrieben haben. Thomas Anders und Gregor Meyle. Also sehr viel Kulinarisches in dieser Expedition und - wie es sich für ein schönes Picknick unter Freunden gehört - auch was exklusiv Musikalisches.

Expedition in die Heimat: Eine Sternensuche

Eine Sternensuche

Das Allgäu. Unterwegs zwischen hohen Bergen und wunderschönen Seen. Johannes Zenglein erlebt mit Oldtimer-Traktoren eine entschleunigte Reise durch diese Traumregion.

Expedition in die Heimat: Mit dem Traktor durchs Allgäu

Mit dem Traktor durchs Allgäu

Die SWR Reisereportage begibt sich dieses Mal auf ein Abenteuer tausende Meter über dem Meeresspiegel. SWR Moderatorin Annette Krause wandert im österreichischen Vorarlberg auf der Lechquellenrunde und besucht die Freiburger, die Ravensburger und die Göppinger Hütte. Dabei erfährt sie viel über das Leben in den Bergen.

Expedition in die Heimat: Von Hütte zu Hütte

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