Werden Sie Teil unserer motivierten Turngruppe und starten sie mit Freude und Bewegung in die Woche. Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, so dass sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können - und dies an den schönsten Plätzen Österreichs.

alpha-doku: Sportsendung zum Mitmachen

alpha-doku

ARD-alpha

Sportsendung zum Mitmachen

Die dritte Folge der Dokumentarreihe zeigt die inneren Kämpfe von Joseph II., sein stetes Drängen zu aufgeklärten Reformen, denen die Trägheit des Reiches entgegenstand - und nicht zuletzt auch seine eigene Mutter.

alpha-doku: Der Revolutionär auf dem Thron (3/5)

Der Revolutionär auf dem Thron (3/5)

Der Kaiser, der das Reich verlor - Jeder Kaiser diente dem Reich, dem römischen Reich deutscher Nation. Manche schafften es, das Reich zu mehren, andere mussten Gebiete verloren geben.

alpha-doku: Der Kaiser, der das Reich verlor (2/5)

Der Kaiser, der das Reich verlor (2/5)

Der Dirigent und Elektroniker Ebergard Schoener und der Drummer Pete York treffen sich zum gemeinsamen Musizieren auf Bali. Schoener brachte seine Elektronikausrüstung mit, York das Gamelan-Orchester des Fürsten Agung Raka.

alpha-doku: Ein Film von und mit Eberhard Schoener

Ein Film von und mit Eberhard Schoener

Computeranimation für Sinfonieorchester, Elektronik, Chor und Sprecher

alpha-doku: Computeranimation für Sinfonieorchester, Elektronik, Chor und Sprecher

Das Mittelalter - alles andere als ein düsteres Zeitalter. Es ist die Zeit, in der viele kleine Fürstentümer entstehen und Städte, in denen jeder Leibeigene zum Bürger werden kann. Klöster entwickeln sich zu Machtzentren und zu Orten, an denen Wissenschaft und Kultur gepflegt werden. Aus der von ritterlichen Idealen geprägten Ständegesellschaft entwickelt sich eine Gesellschaft, in der die Bürger ihr Leben immer mehr selbst bestimmen.

alpha-doku: Wie wir im Mittelalter lebten

Wie wir im Mittelalter lebten

Der Film begibt sich auf die Spurensuche nach dem mittelalterlichen Erbe im westfälischen Münster und zur Lebensweise im 14. Jahrhundert, z.B. die Tradition des Türmeramtes in der Kirche St. Lamberti, den Wohlstand der Münsteraner durch zukunftsorientierte Unternehmer im damaligen Handelsknotenpunkt, den St.-Paulus-Dom als Symbol für die katholische Tradition der Stadt. "Reenactment"-Szenen illustrieren das mittelalterliche Alltagsleben in der christlichen Frauenwohngemeinschaft der Beginen und eines wohlhabenden Stoffhändlers.

alpha-doku: Die Kaufleute von Münster · Eine Zeitreise ins Mittelalter

Die Kaufleute von Münster · Eine Zeitreise ins Mittelalter

alpha-doku: Hungern & Heilen: Jünger durch Fasten?

Hungern & Heilen: Jünger durch Fasten?

Was taugt als Guideline fürs Leben? Wer sind wir und wie wollen wir leben? Fernab vom Elfenbeinturm bringt "Streetphilosophy" die wirklich wichtigen Fragen des Lebens dorthin zurück, wo sie entstehen: auf die Straße, unter die Menschen, in die Dönerbuden und Spätis. Vom Denkerstübchen raus auf die Straßen von Kreuzberg und Neukölln: "Streetphilosophy", mit Jonas Bosslet und Ronja von Rönne.

alpha-doku: Identität - Erfinde deine Geschichte!

Identität - Erfinde deine Geschichte!

Synodaler Weg in Deutschland: Reformvorhaben abgeschlossen | Die Welt im Blick: Diplomatie im Vatikan | Nicaragua: Engagement gegen Ortegas "Diktatur der Unanständigkeit" | Hilfreich helfen: Der Gefängnisseelsorger Markus Fellinger

alpha-doku: Synodaler Weg in Deutschland: Reformvorhaben abgeschlossen

Synodaler Weg in Deutschland: Reformvorhaben abgeschlossen

alpha-doku: Yellowstone

Yellowstone

Die Almbauern im Pongau sind ein Phänomen: generationsübergreifend betreuen sie ihre Bauernhöfe und bewirtschaften die Almen im steilen Gelände wie es schon die Großeltern getan haben. Der Film begleitet drei Bergbauernfamilien und zeigt sie bei der Arbeit auf den Wiesen, bei der Bergmesse und beim Singen mit der Kindertanzgruppe am See. Komfort ist in dieser Region ein Fremdwort, dafür entschädigen das tägliche Naturerlebnis und das Bewusstsein, Teil einer langen Traditionskette zu sein.

alpha-doku: Von Wagrain bis Kleinarl

Von Wagrain bis Kleinarl

Die Rundreise durch den Oman führt durch eine grandiose Landschaft: Von der Region Maskat in die Berge des Djabal Akhdar und durch die Sayq-Hochebene bis zur Oasenstadt Nizwa. Der Oman ist ein moderner, weltoffener Staat, der sich trotz der Modernisierung viel von seinem orientalischen Flair bewahrt hat. Er gilt als sicheres Reiseziel und nimmt innerhalb der islamischen Religionskonflikte eine neutrale Position ein.

alpha-doku: Oman · Oase des Orients

Oman · Oase des Orients

Landgraf Karls Wasserspiele, inspiriert von den Gärten Italiens, waren die größten der Welt, und noch heute nennt man den Park in Hessen mit Stolz den "größten Bergpark Europas". Während der Sommermonate, wenn die Wasserkunst stattfindet, bevölkern oft tausende Besucher den Bergpark Wilhelmshöhe. Was der kunstsinnige Landesherr einst bauen ließ, um seinen und den Ruhm von Hessen-Kassel zu mehren, ist heute eine Touristenattraktion: barocke Wasserarchitektur in einem grandiosen Bergpark.

alpha-doku: Bergpark Kassel Wilhelmshöhe (Deutschland) - Das Spiel von Schein und Sein

Bergpark Kassel Wilhelmshöhe (Deutschland) - Das Spiel von Schein und Sein

Die katholische Kirche gilt meist als Feindin der Aufklärung und vielfach als Bremserin aller Erneuerung. Doch der Befund von ReligionshistorikerInnen ist überraschend: Die Aufklärung im 18. Jahrhundert war sogar wesentlich von katholischen Männern und auch Frauen mitgetragen. Erst mit der Französischen Revolution und ihren Folgen erklärte sich die katholische Kirche im 19. Jahrhundert zur leidenschaftlichen Bekämpferin aufklärerischer Ideen.

alpha-doku: Ein Fenster zur Vernunft · Die katholische Aufklärung

Ein Fenster zur Vernunft · Die katholische Aufklärung

Zusammen mit Wissenschaftlern und Historikern begibt sich der Film auf die Spuren des Kinderkreuzzugs im frühen 13. Jahrhundert, auf die Suche nach der historischen Wahrheit. Welche Quellen gibt es? Sind die vertrauenswürdig? Oder ist alles nur ein mittelalterliches, grausames Märchen?

alpha-doku: Der Kreuzzug der Kinder

Der Kreuzzug der Kinder

Wir hätten alle Zeit der Welt gehabt, die Klimakrise zu verhindern und unseren Nachkommen eine intakte Umwelt zu hinterlassen. Doch der Schutz der Umwelt wurde in der BRD und der DDR ebenso wie im wiedervereinigten Deutschland immer wieder den Interessen der Industrie geopfert. Wir blicken zurück auf sieben Jahrzehnte des Ringens um saubere Luft und klares Wasser. Der Film erzählt die wahre Geschichte der Umweltpolitik in Deutschland, ihrer Vorkämpfer und ihrer Blockierer.

alpha-doku: Schwarz Rot Grün

Schwarz Rot Grün

Pünktlich zu Beginn der Fastenzeit diskutiert Internist Siegfried Meryn mit Expertinnen und Experten aus Medizin über das Thema Fasten.

alpha-doku: Das Wunder Fasten: Entgiften, Heilen UND Verjüngen?

Das Wunder Fasten: Entgiften, Heilen UND Verjüngen?

Holzfällen, Bänderzäune aufstellen, Gebüsch zurückschneiden, Almpferde betreuen - viele Berufe auf der Alm sind auch heute meistens nur von Hand zu erledigen. Es ist eine schwere körperliche Arbeit, nicht ungefährlich, aber sie hinterlässt ein Tagwerk, auf das die Menschen stolz sind. Wolfgang Scherz und Werner Huemer haben mehrere Arbeiterinnen und Arbeiter in den steirischen Alpen bei ihren täglichen Tätigkeiten begleitet.

alpha-doku: Arbeit auf der Alm in den steirischen Alpen

Arbeit auf der Alm in den steirischen Alpen

Wismar und Stralsund - Die ungleich Gleichen (Deutschland)

alpha-doku: Wismar und Stralsund - Die ungleich Gleichen (Deutschland)

Weitere Folgen